Каталог
Каждый товар в нашем каталоге подобран вручную. Можно заказать практически любую книгу — если её нет на полке, мы привезём.
Книги
Бошмейер Уве
Данная книга - отличное практическое пособие для овладения техниками имажинаций, написанное старейшим практиком логотерапии и учеником Виктора Франкла - Уве Бошмейером. Она содержит ценный материал для работы и личного развития не только логотерапевтов, но также представителей других терапевтических школ.
Книги
Александр Фельдберг
Эта книга о том, как здорово быть папой. И как активное отцовство делает лучше жизнь мужчин, женщин и их детей. В североевропейских странах стало нормой, что отцы заботятся о детях с самого их рождения наравне с матерями. Что чувствуют папы, которые активно вовлечены в воспитание детей? Почему мужчины берут отпуск по уходу за ребенком? Обо всем этом и не только рассказывают отцы из Швеции, Норвегии, Финляндии, Дании, Исландии, с Фарерских островов и даже из России. Эта книга — не практическое руководство для родителей, написанное психологами или педагогами. Но она может быть полезна и мамам, и папам. В ней мужчины говорят о том, как быть для своего ребенка по-настоящему близким человеком, как соблюдать баланс между семьей и работой, как помогать партнеру и распределять домашние обязанности, как воспитывать детей от предыдущих отношений и разрешать конфликты между братьями и сестрами. И, конечно, о том, что во всех этих повседневных заботах много не только труда, но и радости. Каждая глава дополнена комментариями экспертов: социологов, историков, врачей, психологов, которые рассказали о разных аспектах современного активного отцовства. Это обобщающий взгляд на ситуацию, помогающий глубже понять ее суть. Для кого эта книга Для всех, кто хочет, гармонии в семье, и чтобы их дети были счастливы. Для тех, кто поддерживает современные тренды воспитания.
Лимитированное изданиеКниги
Дюма Александр
Один из самых знаменитых романов Александра Дюма «Граф Монте Кристо» дан в переводе В. М. Строева. Издание украшают иллюстрации сразу нескольких художников: прекрасного рисовальщика Пьера-Гюстава Стааля, баталиста Жана-Адольфа Босе, талантливого живописца Анже-Луи Жане, графика и карикатуриста Поля Гаварни и гравера Тони Жоанно. Все они были ровесниками большинства героев романа, поэтому изображенные в их работах реалии того времени приобретают необычайную историческую достоверность. Обложка Наряду с «Тремя мушкетерами», роман о жизни Эдмона Дантеса и приключениях графа Монте-Кристо — самое известное произведение Александра Дюма, не случайно его заслу-женно считают классикой французской литературы XIX в. К моменту его написания Дюма был уже признанным драматургом и автором многочисленных произведений на исторические темы, однако именно приключенческий роман «Граф Монте-Кристо» принес ему не только всемирную славу, но и финансовый успех — после его публикации Дюма подобно своему герою Дантесу зажил на широкую ногу. Идея этого произведения пришла в голову писателю во время его путешествия по Средиземному морю, когда Дюма услышал легенду о сокровищах, зарытых на острове Монтекристо. Любопытно, что у Эдмона Дантеса был реальный исторической прототип — француз Франсуа Пико, который по ложному доносу своих знакомых был брошен в тюрьму. Проведя в ней долгих семь лет, он прорыл подземный ход в соседнюю камеру, где томился богатый итальянский священник, рассказавший Пико о зарытых в Милане сокровищах. Выйдя на свободу, Пико разбогател и посвятил десять лет своей жизни мести. Литературный талант позволил Александру Дюма развернуть эту историю в масштабный роман с десятками персонажей и мастерски закрученным сюжетом. До сих пор, несмотря на прошедшие с момента написания романа полтора века, «Граф Монте-Кристо» читается с неослабевающим интересом. Успех романа был таков, что его первые переводы на русский язык появились почти сразу после публикации «Графа Монте-Кристо» во Франции. Перевод в данном издании был вы-полнен в середине XIX в. Владимиром Михайловичем Строевым; он заслуженно считается классическим. Еще при жизни этот известный историк и фельетонист снискал себе славу одного из лучших переводчиков с французского и немецкого. Дюма-отец был его любимым французским автором. Помимо «Графа Монте-Кристо» Строев перевел несколько других его романов, в том числе «Виконт де Бражелон». Строев прожил всего 50 лет, скончавшись в 1862 г, однако благодаря его переводам его имя продолжает жить в истории литературы. Издание украшают иллюстрации сразу нескольких художников: прекрасного рисовальщика Пьера-Гюстава Стааля (1817–1882), баталиста Жана-Адольфа Босе (1818–1875), талантливого живописца Анже-Луи Жане (1811–1872), графика и карикатуриста Поля Гаварни (1804–1866) и гравера Тони Жоанно (1803–1852). Все они были ровесниками большинства героев романа, поэтому изображенные в их работах реалии того времени приобретают необычай-ную историческую достоверность.
Книги
Эмили Остер
Эта книга поможет сориентироваться в потоке информации, которая обрушивается на родителей в первые годы воспитания детей. Выбрать грудное вскармливание или искусственное? Оставить малыша спать в кроватке или предпочесть совместный сон? Делать ли ребенку прививки? Использовать памперсы или практиковать раннее высаживание на горшок? Каждый родитель с первых дней жизни ребенка сталкивается с массой новых для себя вопросов. Как не утонуть в море противоречивой информации и понять, что поступаешь правильно, если родственники и друзья советуют одно, а врачи говорят другое? Экономист и мама двоих детей Эмили Остер рассматривает актуальные вопросы о воспитании детей, основываясь на научных фактах, статистике, исследованиях. Ее предыдущая книга «Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать» помогла многим будущим родителям подготовиться к рождению ребенка. В новой книге Эмили развенчивает мифы о воспитании детей в первые годы жизни. В первой части освещает вопросы медицинского характера: обследования, потеря веса у новорожденных, физическое восстановление женщины после родов. Вторая часть посвящена проблемам, которые возникают в первый год жизни ребенка, — от выбора типа кормления до найма няни. Третья часть затрагивает период от первых шагов малыша до детсадовского возраста. Сколько времени детям можно проводить перед экраном телевизора? Как приучать к горшку? Как организовать раннее обучение? Заключительная часть посвящена родителям, ведь, когда рождается ребенок, социальные роли мамы и папы меняются. Книга поможет уменьшить стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит родителей достоверной информацией, научит принимать взвешенные решения и — как результат — получать удовольствие от новой роли. Для кого эта книга Для будущих родителей, которые хотят понять, какого рода вопросы встанут перед ними в дальнейшем. Для новоиспеченных родителей, которые хотят воспитывать детей без лишнего стресса. От автора Как любой родитель, вы больше всего хотите сделать правильный выбор, гарантирующий, что у вашего ребенка все будет в порядке. Но как понять, какой выбор лучший? Порой это невозможно. Каждый раз всплывают вопросы, о которых вы даже не задумывались, причем это бывает и со вторым ребенком, и даже с пятым. В такие моменты трудно не усомниться в своих родительских способностях — даже в том, что касается мелочей. Проблема нашего общества в том, что воспитание окружено нездоровой атмосферой давления извне, которое лишает родителей права на самостоятельность в поиске решений. Мы должны изменить ситуацию. И — вы не поверите — помогут нам в этом экономика и статистика. Я задалась целью написать книгу, которая облегчит родительский стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит вас достоверной информацией и научит оптимальным методам принятия непростых решений для своей семьи. В этой книге я не буду навязывать вам и вашим детям готовые решения. Наоборот, я постаралась собрать для вас все необходимые материалы и создала основные алгоритмы принятия решений.
Книги
Гуггенбюль Аллан
Выдающийся швейцарский психолог и психиатр Аллан Гутгенбюль анализирует формы проявления детской агрессивности и практические способы управления ею. Считая агрессивность одной из ""антропологических констант"", ученый указывает наиболее эффективные методы разрешения и даже недопущения конфликтных сценариев. Основанная на глубинной психологии, использующая весь арсенал современных социологических и психологических методов, книга Аллана Гуггенбюля помогает в разрешении актуальнейшей проблемы современного мира-проблемы детского насилия
Книги
Русинова Евгения
"Малышка Пышка и тестотрясение" – веселая сказка для маленьких сладкоежек. Она поможет обсудить с детьми важнейшие темы: неуверенность в себе, одиночество, непохожесть на других и то, что нельзя судить о человеке по его внешности. В сладком городе самой красивой была улица Пекарская. И жили на красивой улице самые красивые жители: стройный Эклер, модный мистер Пекс, яркая модница мадам Желетта, хрупкая Вафелька… И только пухленькая малышка Пышка не была такой красивой. "Выглядишь как-то безвкусно", "Пышка-толстышка!" - дразнили ее жители сладкого города. Малышка очень стеснялась и старалась не попадаться на глаза своим соседям. А они продолжали насмехаться над ней, пока… пока не случилось настоящее тестотрясение! Смелая Пышка кинулась на защиту соседей. Получится ли у неё всех спасти?Развивать эмоциональный интеллект следует с самого раннего детства, и в этом незаменимым помощником родителям являются сказки. Такие, как "Малышка Пышка и тестотрясение". За вкусными героями и забавными иллюстрациями скрывается трогательная и мудрая история, которую очень полезно обсудить с ребенком. Приключения на улице Пекарной будут интересны детям от трёх до пяти лет и даже старшим дошкольникам, которые только учатся читать. Крупный шрифт и большие иллюстрации с интересными деталями помогут ребенку сделать первые шаги в самостоятельном чтении.Книжка в ярком оформлении станет отличным подарком на день рождения или другой праздник. Книга издана в мягкой обложке, её удобно брать с собой в путешествие или в детский сад.ВАЖНОЕ О КНИГЕИнтересный сюжетВажная тема о внешних и внутренних качествахКрасочные иллюстрации на целый разворотМилые героиГлянцевая твердая обложкаДля детей от 3 лет
Книги
Виммер Йоханнес
Кожа - это наша визитная карточка. Стресс, курение, недостаток движения и сна, избыток солнца, проблемы со здоровьем и, увы, возраст сразу же отражаются на ней. Многим не нравится это уникальное свойство нашего самого большого органа. Поэтому, к сожалению, на разработку новой косметики выделяется гораздо больше средств, чем на создание лекарств от тяжелых болезней.Все хотят иметь бархатистую, ухоженную и молодую кожу, причем желательно на всю жизнь. Однако мало кто знает, какие у нее функции и потребности. Какие изменения вашей кожи обусловлены возрастом, а какие указывают на заболевания? Когда нужно обратиться врачу, а когда лучше позаботиться о коже самостоятельно? Как за ней правильно ухаживать? Что может и чего не может современная косметическая дерматология?Книга от известных немецких практикующих врачей поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы, а заодно приблизит вас к исполнению заветного желания - выглядеть красивым и здоровым независимо от возраста.
Книги
Осепчук В.
"Для меня кухня всегда была сердцем и душой дома. Все наши радости, проблемы, достижения, праздники, семейные посиделки - всё за накрытым столом.
Книги
Фома де Гартман, Ольга де Гартман
Среди многих форм, которыми Георгий Иванович Гурджиев выражал своё учение, выделяются три: это его система идей, его «движения» и его музыка. В каждой из этих форм Гурджиев работал с одним конкретным учеником, способным воспринять, впитать и передать другим полученный материал. В отношении его идей это был Пётр Успенский, в «движениях» — Жанна де Зальцман, и в музыке — Фома де Гартман. Все трое и их супруги были одними из основных «передатчиков» учения Гурджиева, и они описаны в этой книге, которая охватывает двенадцать лет, начиная с 1917 года. Фома де Гартман (1885–1956) – русский композитор, ученик Антона Аренского и Сергея Танеева. Автор балета «Аленький цветочек», премьера которого состоялась в 1907 году в Мариинском театре. Годом ранее Фома де Гартман женился на Ольге де Шумахер (1885–1979), разделившей всю деятельность своего мужа. В течение 12 лет (1917–1929) они проходили обучение у Гурджиева. Книга «Наша жизнь с господином Гурджиевым», составленная из рукописных записей Фомы и Ольги де Гартман, позволяет более полно узнать мысли и чувства обоих де Гартманов об их невероятном опыте жизни с Гурджиевым и такими же учениками, как и они. Это первое полное издание на русском языке книги «Наша жизнь с господином Гурджиевым», которое продолжает серию «Гурджиев. Четвертый Путь» издательской группы «Традиция».
Книги
Сара Оквелл-Смит
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка. Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так... Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка. Из этого поддерживающего руководства вы узнаете: — как чувство вины мешает лучше воспитывать детей; — почему родителям нужна разгрузка; — почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением; — как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами; — в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей; — почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит). Для кого эта книга Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Книги
Горац Евгения
В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных - это знание было необходимо для выживания в дикой природе. В современном мире не менее важно умение ориентироваться в супермаркетах. Прочитав эту книгу, вы узнаете: - как не позволить еде-паразиту вытеснить с вашего стола дающую жизнь и питающую настоящую еду; - как отличить съедобную еду от несъедобной и избавиться от пищевого балласта; - можно ли победить жир и что такое качественные калории; - как приручить гормон предвкушения и кайфа дофамин; - как выявить симптомы пищевой зависимости и как справиться с ними; - как вручную перепрограммировать мозг, выстроив защиту от пищевых компаний.
Книги
Сюзанна Мирау
Книга для осознанных и чутких родителей о том, как растить детей без насилия и давления, относиться к ним с уважением и безусловной любовью. Задача каждого родителя — понять своего ребенка (его темперамент, сильные и слабые стороны), безоговорочно принять его таким, какой он есть, и сопровождать по мере взросления, поддерживая и помогая. А не воспитывать, указывая в безоговорочной форме, что нужно и как правильно. Все дети — личности с рождения, а потому из них не нужно лепить, как из глины. Наоборот, у них должна быть возможность развиваться свободно и идти своим путем. Эта книга о том, как научиться растить детей без насилия и давления, относиться к ним с уважением и безусловной любовью. Автор-педагог рассказывает, как прийти к такому отношению и что нужно делать в повседневной жизни на практике. От автора Отношения между родителями и детьми оказывают влияние на всю жизнь ребенка. Будучи родителями, мы закладываем основу того, как растет наш ребенок духовно, эмоционально и физически. Поэтому большинство родителей стремятся дать своим детям хорошие стартовые возможности, которые поведут их по жизни. При этом мнения о том, как именно должен выглядеть этот старт с точки зрения воспитания, разнятся. В этой книге мы обсудим, что такое воспитание вообще, какую цель мы планируем достичь — и чего добиваемся на самом деле. Проанализируем прошлое, чтобы понять, откуда возникают многие проблемы в общении с детьми. Поразмышляем, почему родители обречены на то, чтобы совершать ошибки, и постараемся научиться давать себе право на них. В разговоре о том, что на самом деле нужно нашим детям, речь пойдет и о том, что нужно или чего хотелось бы нам самим. Мы посмотрим, как можно быть хорошим попутчиком в путешествии по детству со всеми его вызовами и перегрузками. Эта книга — не руководство по эксплуатации: она не поучает вас и не может дать образец правильного воспитания. Она дает примеры других родителей, встретившихся мне за долгие годы проведения консультаций и сопровождения и часто задававших очень похожие вопросы. Книга приглашает вас узнать собственного ребенка и тем самым встать на правильный для вас путь, учитывая ваши конкретные возможности и ваши конкретные потребности. Для кого книга Для мам и пап, которые стремятся понять своего ребенка и поддержать его. Для молодых и будущих родителей.
Книги
Наталья Горбатова
Ненавидите уборку? Вид швабры, тряпок, пылесоса, щеток вызывает дрожь? Как перестать чувствовать себя плохой хозяйкой, сделать свой дом красивым, уютным и приятным для проживания, но при этом не «убиваться» полдня, натирая поверхности и разбирая завалы вещей? Автор natalygorbatova уже шесть лет делится со своими подписчиками на YouTube секретами ведения хозяйства, психологии, ухода за собой и многими другими полезными лайфхаками. У нее два образования: экономическое и психологическое. Будучи домохозяйкой, она успевает обустраивать дом, зарабатывать, уделять внимание семье и развиваться. Эта книга — часть простой и реальной жизни многих из нас. И здесь вы найдете массу доступных способов облегчить домашний труд! Эта книга поможет вам: • научиться расхламлять свой дом, регулярно поддерживать порядок и делать это с радостью; • практично и уютно организовывать пространство; • создавать эффективную мотивацию и приятные эмоции; • осознать себя творцом дома своей мечты.
Книги
Медведик Мария
«Надень шапку! Не разбрасывай носки! Ты помнишь, какой сегодня день?» - иногда девушкам кажется, что мужчины ведут себя как дети и совсем их не понимают. Да, иногда мы говорим на разных языках, но это не мешает нам любить друг друга, а лишь приводит к множеству смешных и нелепых ситуаций. Таких, как в этой книге. «Невероятно милый и смешной комикс лишний раз напомнит, как важно уметь смеяться над самим собой, ведь во многих ситуациях из жизни Маши и Гриши вы узнаете себя или свою половинку». - И. И. Фридман, магазин Feelosophy
Книги
Розалинда Вайзман
О чемВсе мы оказались в 2020 году в сложной ситуации: школьников перевели на дистанционное обучение, родители разрывались между работой и учебой детей. Этот период заканчивается, но уроки, которые мы из него вынесем, пригодятся нам и в обычной жизни.Авторы этой книги, педагоги и эксперт-психолог, предлагают проверенные временем инструменты для организации учебного пространства, планирования времени и учебных активностей, которые помогут ребенку не только не отстать, но и вырваться вперед на дистанционном обучении, по какой бы причине он его ни выбрал. «Мы не просим вас стать учителями. Мы просим вас стать нашими партнерами в той мере, в которой вы способны поддерживать нашу работу по обучению детей». Для когоДля детей и родителей, которые по своей воле или под влиянием обстоятельств перешли на дистанционное обучение.Награды и рейтингиКнига года по версии AmazonОтзывы экспертов
Книги
Дюморье Джордж
Изящная серия идеально подойдёт тем, кто при выборе издания обращает внимание не только на проникновенное содержание, но и на изысканное оформление. Книга компактного формата в твёрдом переплёте. Оригинальный дизайн, тактильная обложка с тканевой фактурой. Белая бумага, удобный для чтения шрифт. Книги этой серии вызывают ассоциации с «прекрасной эпохой» и становятся тем необходимым элементом, который, почти по совету Коко Шанель, должен быть в сумочке каждой женщины. Чтобы всегда чувствовать себя уверенно, выглядеть элегантно и раскрывать свою уникальность. Состав серии порадует любителей искренних и глубоко волнующих романов. В серию вошли лучшие романтические произведения мировой литературы в переводах признанных мастеров. Это «Гордость и предубеждение», «Маленький принц», «Страдания юного Вертера», «Портрет Дориана Грея», «Великий Гэтсби», а также жемчужины русской классики — «Мастер и Маргарита», любовная лирика Сергея Есенина и Александра Пушкина. Эти книги проникают в глубины человеческой души и исследуют каждое движение трепещущего сердца. «Трильби» — роман английского писателя Джорджа Дюморье, впервые опубликованный в 1894 году. Главная героиня романа — молодая красавица Трильби О’Фиррэл, она живёт в богемном Париже 1850-х годов, работает натурщицей и отчаянно желает найти своё место в мире искусства. По воле рока её жизнь переплетается с талантливым художником Билли и коварным музыкантом Свенгали. Каждый из них любит Трильби по-своему и, тем не менее, ломает её судьбу. Произведение имеет черты готического романа с элементами мистики, исследуя темы манипуляции и потери личности. Перевод романа выполнила известная русская переводчица Татьяна Лещенко-Сухомлина. Книга в качестве подарка на новый год может заменить целый подарочный набор. Найдите свой идеальный новогодний подарок!
Книги
Джулия Ротман, Рэйчел Коул, Ли Горин
Хватайте ручки, собирайте подруг и готовьтесь к вдохновляющему «Творческому девичнику»! Когда Джулия Ротман, Ли Горин и Рэйчел Коул решили устроить совместные занятия рисованием по вечерам, они и не думали, что вскоре эти еженедельные встречи станут важной частью их жизни и творчества. Днем они работали арт-директором, дизайнером и иллюстратором, а вечерами делились друг с другом идеями, искали новые пути и экспериментировали, не боясь неудач и критики. В конце каждого сеанса они выбирали наиболее понравившиеся работы и публиковали в интернете с хэштегом #ladiesdrawingnight. И их традиция вызвала отклик у художников всех возрастов и профессиональных уровней. В этой книге рассказано о десяти «творческих девичниках». Каждая глава описывает один из вечеров, посвященный конкретной теме, материалу или задаче: от коллажей с детьми до рисования на большом формате или в общественном месте. В каждом сеансе участвуют приглашенные талантливые художники с опытом в данной области, готовые поделиться знаниями. Вы познакомитесь с Мэри Макдевитт, Эллен Ван Дузен, Пинг Жу и многими другими одаренными художницами, наблюдая за коллективным творческим процессом. Главы проиллюстрированы прекрасными фотографиями и снабжены подсказками, советами, идеями и размышлениями об искусстве. Также вы найдете инструкции и список необходимых материалов для каждого проекта и сможете заглянуть в мысли и скетчбуки некоторых из лучших современных женщин-иллюстраторов. Присоединяйтесь к нам, творите и раскрывайте свой потенциал в хорошей компании! Список девичников «Стильное рисование» — побудем в роли фэшн-иллюстраторов. «А теперь вместе» — рисуем и пишем по очереди на одном листе бумаги. «Вырезать и вставить» — приятная тактильная техника коллажа. «Сложите узор» — создаем орнаменты и паттерны. «Картонный город» — мастерим людей, животных, растения, здания и автомобили. «Растем» — рисуем с размахом кистями и тушью на листах большого формата. «Рисуем буквы» — займемся леттерингом. «Примите позу» — позируем по очереди, изображаем форму и динамику тела. «Вечер в обществе» — рисуем в ресторанах, на улицах и в аэропортах. «Детские забавы» — собираем мам и детей вокруг стола и начинаем творить. Для кого эта книга Для девушек и женщин, которые хотят классно провести время в компании подруг.
Книги
Ремени Джо
При создании методики автор учитывала знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги. Из книги вы узнаете: 1. Почему возникают головокружения и шум в ушах и как диагностируются. 2. Как при помощи специальных упражнений и техник облегчить симптомы. Автор включила в книгу истории своих пациентов, а также поделилась собственным опытом борьбы с головокружением и шумом в ушах.
Книги
Барк С.
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физичес- ких упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помо- гать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить лю- бые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», де- бютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Сандра Барк — автор целого ряда бестселлеров, охотно работает в тандеме с увле- ченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Книги
Джо Уикс
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках. От автора Меня зовут Джо Уикс, и я The Body Coach — коуч по здоровому образу жизни. Уже десять лет я помогаю людям становиться более стройными, сильными и здоровыми. Когда вы изменяете свою цель и стремитесь к эмоциональной стабильности и душевному равновесию, а не к определенным параметрам тела, тогда вы и находите истинную мотивацию. Мотивацию, которая побуждает действовать, развиваться, следовать принципам выбранного образа жизни. Длительная практика и позитивное мышление — вот что приводит к естественному сжиганию жира, наращиванию мышечной массы и физической трансформации. Программа быстрого преображения за 30 дней поможет вам начать новую жизнь, выработать здоровые привычки и ежедневные ритуалы, которые станут гарантией вашего успеха надолго. Выделите всего 30 дней и придерживайтесь принципов, изложенных в моей программе. Бонусы не заставят себя ждать. Вы станете лучше спать, почувствуете себя энергичнее, счастливее, спокойнее, мотивированнее, и все в кратчайшие сроки. В моей программе нет никаких крайностей — все реально. Это простой и естественный способ изменить свой образ жизни, и вы можете корректировать программу с учетом своего опыта и жизненного уклада.
Книги
Слава Сэ
Он сам невзрачный крепыш, чье мужское одиночество пахнет хомячком (живущим под ванной), и увлекается почти неприступными грустными женщинами (легкими на поцелуй). Единственный в Прибалтике сантехник, играющий в академическом театре. Ведет блог в "ЖЖ", умеет жарить мясо и выращивать на окне лук. Кто это - сам Слава Сэ? Или его герой? Да и Слава Сэ ли он?
Книги
Пушкин Александр Сергеевич
Изящная серия идеально подойдёт тем, кто при выборе издания обращает внимание не только на проникновенное содержание, но и на изысканное оформление. Книга компактного формата в твёрдом переплёте. Оригинальный дизайн, тактильная обложка с тканевой фактурой. Белая бумага, удобный для чтения шрифт. Книги этой серии вызывают ассоциации с «прекрасной эпохой» и становятся тем необходимым элементом, который, почти по совету Коко Шанель, должен быть в сумочке каждой женщины. Чтобы всегда чувствовать себя уверенно, выглядеть элегантно и раскрывать свою уникальность. Состав серии порадует любителей искренних и глубоко волнующих романов. В серию вошли лучшие романтические произведения мировой литературы в переводах признанных мастеров. Это «Гордость и предубеждение», «Маленький принц», «Страдания юного Вертера», «Портрет Дориана Грея», «Великий Гэтсби», а также жемчужины русской классики — «Мастер и Маргарита», любовная лирика Сергея Есенина и Александра Пушкина. Эти книги проникают в глубины человеческой души и исследуют каждое движение трепещущего сердца. Писать о любви Александр Пушкин начал ещё в ранние годы, и на протяжение всего творческого пути не оставлял эту тему. В юношескую пору чувство лёгкое, весёлое, позже любовь изображается Пушкиным романтичной. Он посвящает стихотворения Отчизне и Музе и, конечно, Прекрасной Даме. Александр Пушкин экспериментирует с жанрами и стилями и полностью подчиняет форму содержанию. В любви поэт ищет силы, вдохновения, надежды. И каким бы ни было чувство писателя, грустным или радостным, оно всегда остаётся чистым и благородным.
Книги
Солженицын Александр
Александр Исаевич Солженицын — русский писатель, публицист, общественный деятель, лауреат Нобелевской премии по литературе («За нравственную силу, с которой он продолжил традиции великой русской литературы», 1970), лауреат Государственной премии Российской Федерации за выдающиеся достижения в области гуманитарной деятельности (2006), академик Российской академии наук. В мемуарной книге «Бодался телёнок с дубом» разворачивается увлекательная история борьбы за свободу творческого самовыражения. Выпукло нарисована литературная жизнь России середины прошлого столетия, в декорациях которой и создавались знаменитые произведения («Один день Ивана Денисовича», «В круге первом», «Архипелаг ГУЛАГ»), и рассказано о долгом пути, который пришлось пройти, чтобы эти тексты увидели свет. Настоящее издание представляет самую полную редакцию текста, включает все дополнения, созданные автором на протяжении многих лет, а также многочисленные фотографические материалы и аннотированный именной указатель.
Книги
Вялов Сергей Сергеевич
Сергей Вялов – известный гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук с международной квалификацией и опытом работы в Германии. 15 лет практики, 25 000 пациентов, 2850 лекций для врачей, более 160 научных статей и образовательных программ для врачей. Консультант федеральных телеканалов и ведущий медицинский эксперт № 5 среди врачей РФ. Желчный пузырь и поджелудочная железа не являются основными органами желудочно-кишечного тракта. Их называют аксессуарами пищеварительной системы. Но без отлаженной здоровой работы этих органов весь механизм пищеварения сломается. С желчью и ферментами возникает столько проблем, что почти гарантированно у вас, ваших родных или знакомых они есть. Борьба за нормальный состав желчи и выработку ферментов объясняется в этой книге простым человеческим языком. Позитивный настрой + профессиональные знания и опыт + новейшие данные научных исследований = все это позволит быстро понять, куда уходит желчь и где найти ферменты. Помните, что панкреатит и холецистит можно вылечить полностью!
1 / 3