Есть люди, которые физически здоровы, но постоянно чувствуют недомогания. А есть пациенты, которые страдают от серьезных недугов, но при этом чувствуют себя здоровыми. Так что же стимулирует наши болезни? Как в любом возрасте сохранять хорошее самочувствие? Новаторские исследования показывают: любовь, дружба, образ жизни и окружение могут влиять на наше здоровье сильнее, чем лекарства и частые походы к врачам. Хроническое одиночество так же вредно для организма, как активное курение; люди целеустремленные и искренне любящие свое дело болеют очень редко; поддержка близких ставит на ноги даже тяжелобольных пациентов. Это и есть эффект белого кролика: забота, человечность и душевная теплота исцеляют недуги как по волшебству.

Книги

Уйти, чтобы вырасти

Юлия Пирумова

Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми. Из книги вы узнаете: - почему не получается наладить отношения с родителями; - как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга; - что делать, если общаться с родителями невыносимо; - как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими; - и как помочь себе завершить сепарацию. Нас ищут: саморазвитие, книги по саморазвитию, книга психология, детская, лжи, нейропсихология, влияния, для женщин, отношений, эмоций, общая, денег, экзистенциальная психотерапия, техники когнитивной психотерапии, сам себе психотерапевт.

Книги

Человек идущий

О`Мара Шейн

Что делает нас людьми и отличает человека от других живых существ? В первую очередь, разумеется, умение говорить. Но есть еще одна уникальная особенность - способность ходить на двух ногах, известная как прямохождение. Именно оно освободило руки для выполнения других задач и превратило нас в Человека разумного, так как связано и с развитием мозга тоже.В современном мире ходьба и прогулки также необходимы для совершенствования наших мыслительных способностей и сохранения здоровья. Автор рассматривает ходьбу с разных точек зрения: от эволюционных корней ее возникновения до результатов передовых исследований, показывающих влияние ходьбы на мозг и организм человека. Эта книга будет интересна и полезна не только широкому читателю, но и специалистам.

Творчество

Пряности

©art_selena_ua

Книги

НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ

Деймон Захариадис

На страницах этой книги автор учит говорить нет твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить нет освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.

Книги

Отсутствие – это мост между нами

Франчесетти Джанни

Аннотация Данная книга представляет собой фундаментальное описание феноменологии и терапии депрессии с позиций гештальт-подхода. Раскрывается специфика как меланхолической, так и реактивной депрессии, а также маниакальных состояний, особенности депрессивного опыта при различных личностных стилях (нарциссическом, пограничном, истероидном, зависимом, обсессивно-компульсивном), приводятся многочисленные клинические иллюстрации. В отдельной главе описываются переживания терапевта во время работы с депрессивными пациентами и определённая динамика терапевтических отношений, свойственная этой работе. Значительная часть книги посвящена особенностям депрессивных расстройств в определенных фазах жизни (материнство, детство, юность, старость), которые требуют специфических форм терапевтической поддержки. Язык авторов отражает их глубину и вдохновение, что совершенно неоценимо при работе с этой категорией пациентов. Содержание Предисловие Линн Джекобc Введение Благодарности Глава 1. Взгляд гештальт-терапии на депрессивный опыт: введение Маргарита Спаньоло Лобб (пер. О.А.Поддубной) 1. Депрессивный опыт как опыт человеческий. 1.1. Проекция в будущее как онтологическая данность человеческого существа: настоящее-дли будущею и депрессия. 1.2. Депрессия как неспособность выйти за пределы себя. 1. Депрессивный (и маниакальный) опыт в эпистемологии гештальт-терапии и психиатрии. 2.1. Депрессивный контакт как симфония сфер. 2.2. Реактивная депрессия. 2.3. «Воплощённая» депрессия. 2.4. Психотический депрессивный опыт. 2.5. Маниакальный опыт. 1. Феноменологическое и эстетическое понимание депрессивного опыта в психотерапии: депрессивные переживания как доступность пациента контакту с терапевтом. 3.1. Терапевтический танец между возбуждением и поддержкой. 3.2. Преимущества гештальт-терапии депрессивных состояний. 1. Отношенческая пустота нашего общества: настоящее-для-будущего гештальт-терапии 4.1. Ювенильная депрессия: невозможность быть в своей жизни и теле. 4.2. Депрессия и интенциональность контакта. 4.3. Две клинические иллюстрации. 4.4. Будущее клинической практики гештальт терапии. 4.5. Моя собственная музыка для депрессивных переживаний. Литература Глава 2. Феноменология и гештальт-подход в терапии депрессивного опыта Джанни Франчесетти (пер. О. А. Поддубной) 1. Краткая история диагноза: конструкция и деконструкция депрессии как объекта. 1. Депрессивный опыт: гештальт-терапевтический подход. 2.1. Динамика фигуры и фона. 2.2. Интенциональность в депрессивном опыте. 2.3. Сэлф и его функции в депрессии. 2.4. Проблема биологического компонента меланхолической депрессии. 2.5. Депрессивный опыт как творческое приспособление. 2.6. Межпоколенная передача депрессивного поля. 1. Психотерапия и психофармакология. Литература Глава 3. Некоторые гештальты депрессивного опыта Джанни Франчесетти (пер. Н.В.Стоцкой) 1. Присутствие отсутствия: горевание и поля реактивной депрессии. 1.1. Работа горевания. 1.2. Реактивная депрессия. 1. Отсутствие присутствия: меланхолическое поле. 2.1. Начало психотерапии. 2.2. Две перспективы терапии. 2.3. Чувства терапевта в депрессивном поле. 2.4. Присутствовать на краю бездны. 2.5. Тема агрессивности. 2.6. Некоторые элементы специфической поддержки. 1. Депрессивный опыт в различных отношенческих стилях. 3.1. Нарциссический опыт. 3.2. Пограничный опыт. 3.3. Зависимый опыт. 3.4. Истерический опыт. 3.5. Обсессивно-компульсивный опыт. 1. Депрессивный опыт, вызванный идентифицируемыми органическими причинами. Литература. Глава 4. В депрессии вдвоем. Опыт терапевта в терапевтической ситуации с депрессивным клиентом. Ян Рубал (пер. М.К.Денисенко) 1. Введение. 1. Со-творчество депрессии. 1. Опыт терапевта. 3.1. Траектория совместного переживания депрессии. 3.2. Почему терапевты не могут учиться на своем прошлом опыте? 1. Последствия для клинической практики. 1. Заключение: Сочувствие к себе. Литература. Глава 5. Путешествие в материнство. Послеродовый депрессивный опыт. Елена Ласая 1. Симптомы и клинический диагноз. 1. Сложности диагностики ПНД: молчание женщин. 2.1. Последствия постнатальной депрессии. 2.2. Психологическое содержание постнатальной депрессии. 2.3. Феноменология постнатальной депрессии. 2.4. Путешествие в материнство. 2.5. Беременность и сэлф-процесю 2.6. Сэлф-процесс в послеродовом периоде. 1. Терапевтическая поддержка. Литература. Глава 6. Когда не хватает поддержки. Детство и депрессивные переживания. Пьер-Ив Горио (пер. О.А.Поддубной) 1. Семиология депрессии. 1.1. Когда клиническая практика учит нас. 1.2. Чья это депрессия? 1. Взгляд гештальт-терапевта. 1. Необходимый депрессивный момент. 1. Ребёнок в семейной среде. 1. Терапевтическая работа в гештальт-подходе: мобилизация ресурсов. 1. К терапевтической методологии. 1. Заключение. Литература. Глава 7. Хождение по канату. Формы депрессивного опыта в подростковом возрасте. Элизабетта Конте и Микеле Липани (пер. Н.В.Стоцкой) 1. Семья подростка и культурный контекст. 1. Депрессивные формы опыта на разных этапах человеческой жизни. 1. Исследования депрессивных форм опыта в подростковый период. 1. Стремление к контакту и недостижимость Другого в подростковый период. 1. «Депрессивные формы» в подростковый период: функции сэлф и феноменологическое понимание. 1. Пограничные и нарциссические элементы в подростковом депрессивном опыте. 1. Тонкая грань между «физиологией» и психопатологическим риском. Элементы специфической поддержки. 1. Клиническая работа. История Виолы. 8.1. Рассказ терапевта. 8.2. Рассказ Виолы. 8.3. После бури. Литература. Глава 8. Депрессивный опыт в старости. Франц Меулместер (пер.Н.В.Стоцкой) 1. Депрессия как творческое приспособление, ответ на ситуацию. 1.1. Депрессия как ответ на недавние утраты. 1.2. Депрессия как реакция на жизнь. 1.3. Депрессия как ответ на процесс старения и приближение к смерти. 1. Психотерапия в пожилом возрасте. 2.1 Возможные подходы. 1. Иные возможные психологические интервенции. 3.1. Реминисценция. 3.2. Валидация. 1. Культурные особенности и депрессия. Литература. Глава 9. По ту сторону обыденности: маниакальный опыт, любовь и гениальность на краю границы контакта. Микела Джечеле с участием Дэна Блума (пер.Н.В.Стоцкой) Часть 1. Больше, чем патология. 1. Введение: рассуждения об историческом контексте и сложности определений. 1. Отношенческая интенциональность в опыте мании. 1. Интроекты и колебания настроения. 1. Время, тело и жизненные ритмы при мании. 1. Двигаясь дальше. 1. Влюбленность. 1. Выход за рамки культуры: человек перед пустотой. 1. Гений. Часть 2. Переосмысление мании как инструмент для пересмотра некоторых концепций гештальт-терапии: мозговой штурм через электронную переписку между Дэном Блумом и Микелой Джечеле. Литература. Авторы.

Книги

Сказки для детей с расстройствами аутистического спектра

Давидович Полина Сергеевна

Эта книга написана в помощь родителям/специалистам, чьи дети/подопечные имеют диагноз "расстройство аутистического спектра" и направлена на развитие у детей с легкими формами РАС способности поддерживать социальное взаимодействие. Вы узнаете о возможностях коррекции таких детей и получите рекомендации для проведения продуктивных занятий с ребенком. Научив ребенка "считывать" эмоции у других и понимать свои собственные чувства, помогая ему полноценно и благополучно их переживать и выражать, мы открываем одну из дверей в большой мир для детей с РАС. Сказки в нашей книге познакомят особенного ребенка с миром эмоций и станут настоящей палочкой-выручалочкой для мам и специалистов. Каждая сказка сопровождается заданиями, которые с ребенком должны выполнять мама или специалист.

Эксклюзив

Книги

Практическая политология

Екатерина Шульман

Екатерина Шульман — политолог, кандидат политических наук, преподаватель Российской академии государственной службы и народного хозяйства, специалист по проблемам законотворчества, постоянный колумнист газеты "Ведомости" и автор многих других электронных и печатных изданий, автор книги "Законотворчество как политический процесс". "Практическая политология. Пособие по контакту с реальностью" — книга, в которой российская политическая система рассматривается вне ложной дихотомии "сухой теории" и "сермяжной правды", а используя методы научного познания, практический опыт и здравый смысл. Из книги вы узнаете: • на какие политические режимы похож российский и что это говорит о его вероятном будущем; • что стоит между демократией и автократией, в чем слабость и сила гибридных режимов, и как можно использовать это знание себе на пользу; • как на самом деле выглядит законотворческий процесс в России: откуда берутся новые законы, кто их реальные авторы и бенефициары, и как починить взбесившийся принтер; • какие трансформации происходят в российском обществе, и к каким политическим последствиям это приведет; • как гражданину повлиять на принятие решений, затрагивающих его интересы, и остаться в живых.

Книги

Семейная терапия

Сатир Вирджиния

Аннотация Книга основоположницы семейного консультирования Вирджинии Сатир посвящена важнейшей теме - работе с семьей. На примере тщательного разбора собственных случаев и случаев своих коллег-психотерапевтов Сатир демонстрирует филигранную технику психотерапевтической работы с разнообразными проблемами, возникающими в семье. Для психологов, социальных работников, педагогов коррекционных учебных заведений и других специалистов смежных специальностей, студентов указанных направлений. Содержание О нас и об этой книге Предисловие Часть первая Примеры эффективной семейной терапии Введение Примеры: первый уровень Потеря контакта Примеры «сложного равенства» Примеры: второй уровень Задабриватель Порицатель, критик Компьютер Растяпа Первое — задабриватель Второе — критик Третье — компьютер (сверхрассудительный человек) Четвертое — растяпа, неумеха Резюме Часть вторая Типы Коммуникационных систем Введение Заданный цикл общения 1. Общение (коммуникатор-передатчик) 2. Жизненный опыт (прием) 3. Заключение (прием) 4. Обобщение (прием) 5. Ответное поведение (передача) Цикл общения с обратной связью Общение (коммуникатор-передатчик) Ощущения (прием) Вывод, заключение (прием) Обобщения (прием) Ответное поведение (передача) Сбор информации Определение желаемого состояния Определение текущего состояния Вывод Преобразование системы Инструменты для разрушения фиксированных заключение выработанных в прошлом Разрушение заданного общения в точке неконгруэнтности Разрушение заданных коммуникационных петель в переходной точке принятия решения Разрушение заданных коммуникационных петель в точке обобщения или умозаключения Прерывание заданного общения в точке фиксированных обобщений, сделанных в прошлом («сложное равенство») Возможные перспективы процесса (достижение промежуточного положения по отношению к процессу в системе) Преобразование системы с помощью перепрограммирования 3акрепление в изменении Обзор процесса проведения семинара Установление обратной связи между членами семьи Домашнее задание Заключение Эпилог

Книги

Путь, который...

Марина Калдина

Книги

Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков

Земах-Берсин Кэте

Книги

Бойся, я с тобой 2. И это всё о них

Таня Танк

Вы прочитали первую книгу трилогии "Бойся, я с тобой" и поняли, что рядом с вами - опасный человек. Но вопросов по-прежнему много.Что за злые силы ведут его по жизни, вынуждая оставлять за собой жертвы и разрушения?Почему он таким стал?Ведает ли он, что творит?Раскаивается ли в своих поступках?Какую душу таит под маской социальной нормальности?Каковы его самые большие страхи?Есть ли люди, к которым он относится хорошо?Почему у него такая своеобразная сексуальность?И самое главное - может ли он измениться?...Устройство замка под названием "деструктивный человек" очень просто, если не сказать - примитивно. Надо лишь однажды найти ключ. Он - перед вами.

Творчество

Легкость перьев

Strateg

Картина по номерам Strateg ПРЕМИУМ Легкость перьев размером 40х50 см (GS1080) Картины по номерам от украинского производителя Strateg объединяют творчество с игрой. Они развивают фантазию, улучшают память и мелкую моторику. А процесс рисования снижает тревогу и снимает стресс. В наборе есть всё, чтобы нарисовать картину: ♦ хлопчатобумажное полотно на деревянном подрамнике с пронумерованными контурами; ♦ контрольный лист; ♦ акриловые краски в пронумерованных контейнерах; ♦ 3 кисти разной толщины из нейлонового волокна; ♦ 2 настенных крепления. Если вы ищите оригинальный подарок человеку, который увлекается рисованием – картины по номерам от Strateg именно то что нужно! Обратите внимание — цвет может разниться с тем, что на фото, так как фото обрабатывается перед публикацией.

Книги

О чем молчит психолог?

Ольга Берг

Эта книга — возможность заглянуть за кулисы работы психо-терапевта. Ольга Берг, психолог и супервизор, автор бестселлеров "Лови день" и "Путешествие к центру себя", подробно рассказывает пять историй обратившихся за помощью людей. Детские травмы, супружеские измены, финансовые трудности, проблемы с доверием и отношениями — все это становится объектом пристального анализа профессионала.

Книги

МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами

Елисеева Евгения Юрьевна

Разблокируй свой потенциал с помощью этой захватывающей книги! Путешествуй в свой бессознательный мир и открой доступ к сокровищнице внутренней мудрости. Используй ассоциативные карты в качестве проводника, которые помогут тебе достичь желаемого результата. Простого чтения недостаточно, необходимо выполнять предложенные в книге техники и упражнения. Только так ты сможешь получить ответы на свои вопросы и разрешить свои самые насущные проблемы. Приготовься к захватывающему путешествию к самому себе и открой двери в свою внутреннюю мудрость уже сегодня, благодаря метафорическому ассоциативному коучингу!

Книги

Душа меча

Джули Кагава

Тысячу лет назад смертный воин из Клана Тени, снедаемый жаждой мести, загадал желание Великому Дракону, Предвестнику Перемен. Так появился меч Камигороши, убийца богов, который заточил в себе могущественного демона Хакаимоно. Прошла тысяча лет, и Хакаимоно вырвался на свободу.

Книги

Сексуальный фастфуд

Макарова Е.

Автор этой книги, практикующий врач, сексолог и тренер по раскрытию женской сексуальности, не понаслышке знает о том, как часто женщины запрещают себе удовольствие и радость полноценной здоровой интимной жизни, бессознательно основываясь на негативных установках, привитых родителями, прародителями и обществом. Эта книга поможет вам пробудить в себе чувственность, женское начало и сексуальность, которую одни подавляют, а другие просто не знают, с какой стороны к ней подступиться. Здесь вы найдете объяснения и понятные инструкции, которые помогут избавиться от глубинных ограничивающих убеждений, познать свое тело и желания, а также научиться осознанной коммуникации с партнером. Эта книга — ключ к раскрытию вашей чувственности, зрелой сексуальности и познанию яркой интимной жизни.

Книги

Путешествие Сократа

Миллмэн

Вы можете читать эту книгу просто как увлекательный роман, не связанный с другими книгами Дэна Миллмэна.Но это не просто художественное произведение. Если вы читали бестселлер «Путь мирного воина», вам будет особенно интересно узнать о прошедших в России детстве и юности таинственного наставника Дэна. О том, как сирота, воспитанник Невской военной школы, пройдя путь ненависти и мести, стал великим Мастером, Мирным Воином — Сократесом.Эта книга может научить вас многим важным на Пути вещам…

Книги

Топор богомола

Исака Котаро

Продолжение мирового бестселлера "Поезд убийц".Национальный бестселлер Японии.Победитель премии "Сидзуока Шотэн". На первый взгляд, Миякэ - обычный человек с обычной жизнью; на работе у него постоянный стресс, его засовывает под каблук жена и не особо уважает сын. Неудивительно, что он так часто посещает своего врача. За исключением того, что врач на самом деле - его работодатель. А сам Миякэ - знаменитый наемный убийца по кличке Жук-носорог… Жук-носорог - один из лучших в деле устранения людей, мастер на все руки. Тем не менее дома стелется ковриком перед своей женой, стараясь (безуспешно) предугадать ее настроения и желания. Периодически хочет уйти на покой, но ему не дает это сделать один человек…Врач - куратор наемных убийц, один из главных диспетчеров преступного мира. Человек без сердца, нервов и страстей. Под видом "пациентов" принимает наемников в своей "клинике" и раздает им задания, заменяя профессиональные термины убийц словами...

Творчество

Масло в стакане

Strateg

Книги

Семья во всех ее состояниях

Каролин Эльячефф

В своей новой книге Каролин Эльячефф, известная представительница французской психоаналитической школы, анализирует как привычный нам образ жизни и взаимоотношений в семье, так и ставшую модной критику традиционных семейных ценностей, описывая и разбирая случаи, с которыми встретилась в своей аналитической практике.Кто является хорошим родителем? Какую фамилию передать своим детям? Может ли развод быть безболезненным? Анорексия и булимия. Сердечный приступ или скандал?..Под ее взглядом мельчайшие детали семейной жизни, а также самые серьезные социальные проблемы обнаруживаются в контурах новых семейных мифологий.

Творчество

Черничный десерт

Живопись по номерам

Картины по номерам серия Десерты на холсте из хлопка. Набор для рисования подойдет как для опытных, так и для новичков. Картины можно использовать как декор для кухни, кафе, гостиной, обеденной зоны. В состав набора для творчества входит грунтованный холст на деревянном подрамнике 30х40 см, набор акриловых прономерованных красок в баночках, набор кисточек и контрольный лист-инструкция с детальной нумерацией. Рисование картины по номерам - это хобби для любого пола и возраста. Живопись по номерам выступает в качестве антистресс занятия, а полученная картина будет радовать его обладателя долгие годы. Сюжеты картин по номерам разнообразны и на разный вкус: это Гороскоп, герои популярных комиксов и аниме, еда и тортики, красивые и сексуальные девушки и т.д. Такой подарок обязательно оценят! Новый год 2024, подарок близким. Картина своими руками - это лучший подарок для мамы и папы, бабушки и дедушки, девочке или мальчику.

Творчество

Сапфировое цветение

©victoria_art

Творчество

Красные цветы

Strateg

Показать ещё 7 книг

3 / 4